Wiedz, co masz na talerzu

Kalafior

Kalorie i wartości odżywcze

smażony bez tłuszczu, na patelni

kaloriekcal na 100 g

Białko4,8 g

Węglowodany11 g

Tłuszcz0,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	71	4,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	2,4 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	107	7,3 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	142	9,7 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	178	12 g	27 g	1,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Kalafior?

100 g produktu Kalafior zawiera 71 kcal, w tym 4,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kalafior?

50 g produktu Kalafior zawiera 36 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kalafior?

150 g produktu Kalafior zawiera 107 kcal, w tym 7,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kalafior?

200 g produktu Kalafior zawiera 142 kcal, w tym 9,7 g białka, 21 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kalafior?

250 g produktu Kalafior zawiera 178 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) G311182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika