Wiedz, co masz na talerzu
Kapusta włoska
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
32
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,5 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,7 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,9 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6,1 g | 9 g | 0,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kapusta włoska
Ile kalorii ma 100 g produktu Kapusta włoska?
100 g produktu Kapusta włoska zawiera 32 kcal, w tym 2,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kapusta włoska?
50 g produktu Kapusta włoska zawiera 16 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kapusta włoska?
150 g produktu Kapusta włoska zawiera 48 kcal, w tym 3,7 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kapusta włoska?
200 g produktu Kapusta włoska zawiera 64 kcal, w tym 4,9 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kapusta włoska?
250 g produktu Kapusta włoska zawiera 80 kcal, w tym 6,1 g białka, 9 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G343132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
