Wiedz, co masz na talerzu

Fasolka szparagowa

Kalorie i wartości odżywcze

gotowane, odsączone, bez oleju, bez soli

kaloriekcal na 100 g

Białko1,5 g

Węglowodany4,7 g

Tłuszcz0,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	30	1,5 g	4,7 g	0,1 g
50 g	50 g	15	0,7 g	2,3 g	0 g
150 g	150 g	45	2,2 g	7 g	0,1 g
200 g	200 g	60	3 g	9,3 g	0,2 g
250 g	250 g	75	3,7 g	12 g	0,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?

100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 30 kcal, w tym 1,5 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?

50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 15 kcal, w tym 0,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?

150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 45 kcal, w tym 2,2 g białka, 7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?

200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 60 kcal, w tym 3 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?

250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 75 kcal, w tym 3,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0066T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika