Wiedz, co masz na talerzu

Fasolka szparagowa

Kalorie i wartości odżywcze

pieczone, smażone, podsmażane, z grilla lub barbecue, z dodatkiem tłuszczu

kaloriekcal na 100 g

Białko2 g

Węglowodany3,7 g

Tłuszcz5,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	80	2 g	3,7 g	5,8 g
50 g	50 g	40	1 g	1,9 g	2,9 g
150 g	150 g	120	3 g	5,6 g	8,7 g
200 g	200 g	160	4 g	7,4 g	12 g
250 g	250 g	200	5 g	9,3 g	15 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?

100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 80 kcal, w tym 2 g białka, 3,7 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?

50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 40 kcal, w tym 1 g białka, 1,9 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?

150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 120 kcal, w tym 3 g białka, 5,6 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?

200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 160 kcal, w tym 4 g białka, 7,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?

250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 200 kcal, w tym 5 g białka, 9,3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F000427 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika