Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, obtoczona w maśle
63
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 2,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,1 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,2 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,2 g | 6,4 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,3 g | 8 g | 11 g |
Podobne produkty
- Fasolka szparagowa żółtagłęboko mrożona, gotowana29 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowa konserwowacanned12 kcal / 100 g
- Fasola szparagowagłęboko mrożone, gotowane28 kcal / 100 g
- Marchewgotowana, wymieszana z masłem65 kcal / 100 g
- Zielona fasola szparagowamrożone, gotowane, odcedzone, solone28 kcal / 100 g
- Fasola szparagowa zielonaz konserwy, odsączone21 kcal / 100 g
- Groszek cukrowygotowany, wymieszany z masłem77 kcal / 100 g
- Fasolka woskowagotowana27 kcal / 100 g
- Zielony groszekgotowany87 kcal / 100 g
- Bóbgotowany45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa?
100 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 63 kcal, w tym 2,1 g białka, 3,2 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa?
50 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 32 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa?
150 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 95 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa?
200 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 126 kcal, w tym 4,2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa?
250 g produktu Fasolka szparagowa zawiera 158 kcal, w tym 5,3 g białka, 8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X571163 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
