Wiedz, co masz na talerzu
Curry warzywne
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone warzywa mieszane, domowe
90
kaloriekcal na 100 g
Białko2,5 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 90 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 2,9 g —
- Sód 25 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 249 µg 28%
- Witamina C 9 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 17 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 7,2 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 3,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,8 g | 11 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,3 g | 18 g | 15 g |
Podobne produkty
- Curry z kalafiorem i ziemniakamidomowej roboty60 kcal / 100 g
- Curry z kapustąmasala, domowej roboty83 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanegotowane z cebulą, przyprawami i pomidorami, domowe82 kcal / 100 g
- Mieszanka warzywdo użycia we wszystkich pozostałych przepisach na curry47 kcal / 100 g
- Chili warzywnedomowej roboty49 kcal / 100 g
- Zapiekanka warzywnadomowy52 kcal / 100 g
- Bhaji z kalafiorem i warzywamidomowej roboty117 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomowej roboty108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry warzywne
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry warzywne?
100 g produktu Curry warzywne zawiera 90 kcal, w tym 2,5 g białka, 7,2 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry warzywne?
50 g produktu Curry warzywne zawiera 45 kcal, w tym 1,3 g białka, 3,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry warzywne?
150 g produktu Curry warzywne zawiera 135 kcal, w tym 3,8 g białka, 11 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry warzywne?
200 g produktu Curry warzywne zawiera 180 kcal, w tym 5 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry warzywne?
250 g produktu Curry warzywne zawiera 225 kcal, w tym 6,3 g białka, 18 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-789 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
