Wiedz, co masz na talerzu
Curry warzywne
Kalorie i wartości odżywcze
pakistańskie, domowe
64
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany9,2 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 64 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 23 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 413 µg 46%
- Witamina C 8 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Biotyna (B7) 0,6 µg 2%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 25 mg 6%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potas 338 mg 7%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,3 g | 9,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,2 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,5 g | 14 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,6 g | 18 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,8 g | 23 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Curry ziemniaczanependżabski, domowej roboty94 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Curry z kapustąmasala, domowej roboty83 kcal / 100 g
- Chili warzywnedomowej roboty49 kcal / 100 g
- Tori ki subjidomowej roboty108 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
- Bhaji z kalafiorem i warzywamidomowej roboty117 kcal / 100 g
- Warzywne ciastodomowej roboty160 kcal / 100 g
- Zapiekanka warzywnadomowy52 kcal / 100 g
- Pilaw warzywnydomowej roboty112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry warzywne
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry warzywne?
100 g produktu Curry warzywne zawiera 64 kcal, w tym 2,3 g białka, 9,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry warzywne?
50 g produktu Curry warzywne zawiera 32 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry warzywne?
150 g produktu Curry warzywne zawiera 96 kcal, w tym 3,5 g białka, 14 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry warzywne?
200 g produktu Curry warzywne zawiera 128 kcal, w tym 4,6 g białka, 18 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry warzywne?
250 g produktu Curry warzywne zawiera 160 kcal, w tym 5,8 g białka, 23 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-792 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
