Wiedz, co masz na talerzu
Curry warzywne
Kalorie i wartości odżywcze
detaliczny, z ryżem
125
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz4,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 177 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,42 mg 8%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 1,9 µg 6%
- Foliany (B9) 33 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 30 mg 2%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potas 163 mg 3%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3 g | 20 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 4,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 6 g | 40 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 7,5 g | 51 g | 10 g |
Podobne produkty
- Lasagne warzywnakomercyjne117 kcal / 100 g
- Pakora warzywnadetaliczny238 kcal / 100 g
- Tajskie curry z warzyw z patelnina wynos i restauracja101 kcal / 100 g
- Curry wołowe z ryżemhandlowy, odgrzewany147 kcal / 100 g
- Samosa warzywnakomercyjne217 kcal / 100 g
- Musaka warzywnadetaliczny98 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Curry z kalafiorem i ziemniakamidomowej roboty60 kcal / 100 g
- Gotowe danie warzywnez ryżem/makaronem/kluskami115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry warzywne
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry warzywne?
100 g produktu Curry warzywne zawiera 125 kcal, w tym 3 g białka, 20 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry warzywne?
50 g produktu Curry warzywne zawiera 63 kcal, w tym 1,5 g białka, 10 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry warzywne?
150 g produktu Curry warzywne zawiera 188 kcal, w tym 4,5 g białka, 30 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry warzywne?
200 g produktu Curry warzywne zawiera 250 kcal, w tym 6 g białka, 40 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry warzywne?
250 g produktu Curry warzywne zawiera 313 kcal, w tym 7,5 g białka, 51 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-892 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
