Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjne
117
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz5,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 210 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Witamina B6 0,44 mg 26%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 0,4 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,4 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9,6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
Podobne produkty
- Lasagne warzywna z pełnego ziarnadomowej roboty106 kcal / 100 g
- Lasagne warzywne94 kcal / 100 g
- Musaka warzywnadetaliczny98 kcal / 100 g
- Samosa warzywnakomercyjne217 kcal / 100 g
- Lazania warzywnadania mrożone, makaron, sos śmietanowy, podgrzane165 kcal / 100 g
- Curry warzywneislamskie, domowe81 kcal / 100 g
- Lasagnekomercyjne, odgrzewane143 kcal / 100 g
- Wegetariański shepherd's piekomercyjny101 kcal / 100 g
- Pakora warzywnadetaliczny238 kcal / 100 g
- Wegańska lasagnez cukinią, bez soli100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne warzywna?
100 g produktu Lasagne warzywna zawiera 117 kcal, w tym 4,8 g białka, 13 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne warzywna?
50 g produktu Lasagne warzywna zawiera 59 kcal, w tym 2,4 g białka, 6,7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne warzywna?
150 g produktu Lasagne warzywna zawiera 176 kcal, w tym 7,2 g białka, 20 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne warzywna?
200 g produktu Lasagne warzywna zawiera 234 kcal, w tym 9,6 g białka, 27 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne warzywna?
250 g produktu Lasagne warzywna zawiera 293 kcal, w tym 12 g białka, 34 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-651 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
