Wiedz, co masz na talerzu
Curry warzywne
Kalorie i wartości odżywcze
danie gotowe, bez ryżu, ugotowane
94
kaloriekcal na 100 g
Białko2,1 g
Węglowodany8,4 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 200 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 112 µg 12%
- Witamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 2,5 µg 8%
- Foliany (B9) 56 µg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 41 mg 3%
- Żelazo 0,83 mg 5%
- Magnez 19 mg 5%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potas 259 mg 6%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 8,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 4,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,2 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,2 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,3 g | 21 g | 15 g |
Podobne produkty
- Gotowe danie warzywnez ryżem/makaronem/kluskami115 kcal / 100 g
- Tajskie curry z warzyw z patelnina wynos i restauracja101 kcal / 100 g
- Warzywne bhajiz masłem, domowe185 kcal / 100 g
- Lasagne warzywnakomercyjne117 kcal / 100 g
- Curry z czerwonej soczewicydahl z czerwonej soczewicy/masoor, z olejem roślinnym, domowej roboty173 kcal / 100 g
- Zupa warzywnagotowa do spożycia47 kcal / 100 g
- Curry z czerwonej soczewice i warzywstyl brytyjski, domowej roboty112 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Curry warzywne
Ile kalorii ma 100 g produktu Curry warzywne?
100 g produktu Curry warzywne zawiera 94 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,4 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Curry warzywne?
50 g produktu Curry warzywne zawiera 47 kcal, w tym 1,1 g białka, 4,2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Curry warzywne?
150 g produktu Curry warzywne zawiera 141 kcal, w tym 3,2 g białka, 13 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Curry warzywne?
200 g produktu Curry warzywne zawiera 188 kcal, w tym 4,2 g białka, 17 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Curry warzywne?
250 g produktu Curry warzywne zawiera 235 kcal, w tym 5,3 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-619 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
