Wiedz, co masz na talerzu

farsz warzywny do dosy

Kalorie i wartości odżywcze

domowej roboty

97
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz6,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 97 kcal —
  • Białko 1,8 g 4%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 6,3 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sód 446 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 54 µg 6%
  • Witamina C 7 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Biotyna (B7) 1 µg 3%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 24 mg 2%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Potas 309 mg 7%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g971,8 g10 g6,3 g
50 g50 g490,9 g5,1 g3,2 g
150 g150 g1462,7 g15 g9,5 g
200 g200 g1943,6 g20 g13 g
250 g250 g2434,5 g26 g16 g

Pytania o produkt: farsz warzywny do dosy

Ile kalorii ma 100 g produktu farsz warzywny do dosy?

100 g produktu farsz warzywny do dosy zawiera 97 kcal, w tym 1,8 g białka, 10 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu farsz warzywny do dosy?

50 g produktu farsz warzywny do dosy zawiera 49 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,1 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu farsz warzywny do dosy?

150 g produktu farsz warzywny do dosy zawiera 146 kcal, w tym 2,7 g białka, 15 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu farsz warzywny do dosy?

200 g produktu farsz warzywny do dosy zawiera 194 kcal, w tym 3,6 g białka, 20 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu farsz warzywny do dosy?

250 g produktu farsz warzywny do dosy zawiera 243 kcal, w tym 4,5 g białka, 26 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 15-513 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika