Знайте, що у вас на тарілці

Шинка

Калорії та харчова цінність

варений, консервований

125

калорійkcal на 100 g

Білки18 g

Вуглеводи1,3 g

Жири5,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	125	18 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	63	9,2 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	250	37 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3,3 g	13 g

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 100 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 100 g — 125 ккал, 18 g білків, 1,3 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 50 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 50 g — 63 ккал, 9,2 g білків, 0,7 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 150 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 150 g — 188 ккал, 28 g білків, 2 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 200 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 200 g — 250 ккал, 37 g білків, 2,6 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 250 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 250 g — 313 ккал, 46 g білків, 3,3 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: BEDCA (Spain) 2272 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини