Знайте, що у вас на тарілці

Шинка

Калорії та харчова цінність

варена, консервована

176

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи7,1 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	176	13 g	7,1 g	11 g
50 g	50 g	88	6,4 g	3,6 g	5,3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 100 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 100 g — 176 ккал, 13 g білків, 7,1 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 50 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 50 g — 88 ккал, 6,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 150 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 150 g — 264 ккал, 19 g білків, 11 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 200 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 200 g — 352 ккал, 26 g білків, 14 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шинка» вагою 250 g?

У порції продукту «Шинка» вагою 250 g — 440 ккал, 32 g білків, 18 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: mvt 03.188 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини