Wissen, was auf dem Teller ist
Baby-Limabohnen
Kalorien und Nährwerte
gefroren, zubereitungsfertig
132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.6 g
Kohlenh.20.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 7.6 g 15%
- Kohlenhydrate 20.7 g 8%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 8.3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.64 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 50 mg 12%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 452 mg 10%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.7 mg 31%
- Selen 2.1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7.6 g | 20.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.8 g | 10.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11.4 g | 31.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15.2 g | 41.5 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 19 g | 51.8 g | 1.1 g |
Fragen zu Baby-Limabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Baby-Limabohnen?
100 g Baby-Limabohnen: 132 kcal, 7.6 g Eiweiß, 20.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baby-Limabohnen?
50 g Baby-Limabohnen: 66 kcal, 3.8 g Eiweiß, 10.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baby-Limabohnen?
150 g Baby-Limabohnen: 198 kcal, 11.4 g Eiweiß, 31.1 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baby-Limabohnen?
200 g Baby-Limabohnen: 264 kcal, 15.2 g Eiweiß, 41.5 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baby-Limabohnen?
250 g Baby-Limabohnen: 330 kcal, 19 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2368 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe