Wissen, was auf dem Teller ist
Baby-Limabohnen
Kalorien und Nährwerte
gefroren, gekocht, abgetropft, mit Salz
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.15 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,8 g 17%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 37,2 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 411 mg 9%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,81 mg 35%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 6,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,3 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 10 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 13 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 17 g | 37 g | 0,8 g |
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Fragen zu Baby-Limabohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Baby-Limabohnen?
100 g Baby-Limabohnen: 105 kcal, 6,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Baby-Limabohnen?
50 g Baby-Limabohnen: 53 kcal, 3,3 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Baby-Limabohnen?
150 g Baby-Limabohnen: 158 kcal, 10 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Baby-Limabohnen?
200 g Baby-Limabohnen: 210 kcal, 13 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Baby-Limabohnen?
250 g Baby-Limabohnen: 263 kcal, 17 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6454 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
