Wissen, was auf dem Teller ist
Saubohnen
Kalorien und Nährwerte
gefroren, zubereitet
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.9,3 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 9,3 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 7,3 g 26%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,5 g | 9,3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,8 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 14 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 19 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 23 g | 1,5 g |
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Fragen zu Saubohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Saubohnen?
100 g Saubohnen: 87 kcal, 7,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saubohnen?
50 g Saubohnen: 44 kcal, 3,8 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saubohnen?
150 g Saubohnen: 131 kcal, 11 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saubohnen?
200 g Saubohnen: 174 kcal, 15 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saubohnen?
250 g Saubohnen: 218 kcal, 19 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
