Wissen, was auf dem Teller ist
Saubohnen
Kalorien und Nährwerte
gefroren, zubereitet
87
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.5 g
Kohlenh.9.3 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 87 kcal —
- Eiweiß 7.5 g 15%
- Kohlenhydrate 9.3 g 3%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 7.3 g 26%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7.5 g | 9.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.8 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11.3 g | 14 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 18.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 18.8 g | 23.3 g | 1.5 g |
Fragen zu Saubohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Saubohnen?
100 g Saubohnen: 87 kcal, 7.5 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saubohnen?
50 g Saubohnen: 44 kcal, 3.8 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saubohnen?
150 g Saubohnen: 131 kcal, 11.3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saubohnen?
200 g Saubohnen: 174 kcal, 15 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saubohnen?
250 g Saubohnen: 218 kcal, 18.8 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe