Zistite, čo máte na tanieri

Uhorka

Kalórie a výživové údaje

dužina bez šupky, surová

11
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 11 kcal —
  • Bielkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,8 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 3,5 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 16 mg 1%
  • Železo 0,14 mg 1%
  • Horčík 8,9 mg 2%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Zinok 0,13 mg 1%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g110,6 g2,2 g–
50 g50 g60,3 g1,1 g–
150 g150 g170,8 g3,3 g–
200 g200 g221,1 g4,5 g–
250 g250 g281,4 g5,6 g–

Otázky o potravine Uhorka

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 100 g?

Uhorka: 100 g obsahuje 11 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 50 g?

Uhorka: 50 g obsahuje 6 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 150 g?

Uhorka: 150 g obsahuje 17 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 200 g?

Uhorka: 200 g obsahuje 22 kcal, 1,1 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 250 g?

Uhorka: 250 g obsahuje 28 kcal, 1,4 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny