Zistite, čo máte na tanieri

Uhorka

Kalórie a výživové údaje

surová

11
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 11 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 2,4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10,3 µg 1%
  • Vitamín C 10,4 mg 12%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Vitamín K 16,4 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,18 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 0,79 µg 3%
  • Folát (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 6 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 17,7 mg 1%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 9,5 mg 2%
  • Fosfor 27,4 mg 2%
  • Draslík 147 mg 3%
  • Zinok 0,13 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Selén 0,03 µg 0%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g110,7 g1,6 g0 g
50 g50 g50,4 g0,8 g0 g
150 g150 g161,1 g2,3 g0 g
200 g200 g221,4 g3,1 g0,1 g
250 g250 g271,8 g3,9 g0,1 g

Otázky o potravine Uhorka

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 100 g?

Uhorka: 100 g obsahuje 11 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 50 g?

Uhorka: 50 g obsahuje 5 kcal, 0,4 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 150 g?

Uhorka: 150 g obsahuje 16 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 200 g?

Uhorka: 200 g obsahuje 22 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Uhorka v množstve 250 g?

Uhorka: 250 g obsahuje 27 kcal, 1,8 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 388 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny