Zistite, čo máte na tanieri

vodný melón

Kalórie a výživové údaje

dužina bez šupky, bez semien, surová

35
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy8,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 35 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 8,3 g 3%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 7,9 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 102 µg 11%
  • Vitamín C 4,3 mg 5%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 9,7 mg 1%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinok 0,09 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g350,7 g8,3 g–
50 g50 g180,3 g4,2 g–
150 g150 g531 g13 g–
200 g200 g711,4 g17 g–
250 g250 g891,7 g21 g–

Otázky o potravine vodný melón

Koľko kalórií obsahuje vodný melón v množstve 100 g?

vodný melón: 100 g obsahuje 35 kcal, 0,7 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje vodný melón v množstve 50 g?

vodný melón: 50 g obsahuje 18 kcal, 0,3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje vodný melón v množstve 150 g?

vodný melón: 150 g obsahuje 53 kcal, 1 g bielkovín, 13 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje vodný melón v množstve 200 g?

vodný melón: 200 g obsahuje 71 kcal, 1,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje vodný melón v množstve 250 g?

vodný melón: 250 g obsahuje 89 kcal, 1,7 g bielkovín, 21 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13036 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny