Zistite, čo máte na tanieri

cantaloupsky melón

Kalórie a výživové údaje

okrem charentais melónu, dužina bez šupky, bez semien, surové

60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 60 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 11 g —
  • Sodík 24 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 208 µg 23%
  • Vitamín C 8,1 mg 9%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,21 mg 1%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 380 mg 8%
  • Zinok 0,18 mg 2%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g601,1 g15 g–
50 g50 g300,6 g7,4 g–
150 g150 g901,7 g22 g–
200 g200 g1202,3 g30 g–
250 g250 g1502,8 g37 g–

Otázky o potravine cantaloupsky melón

Koľko kalórií obsahuje cantaloupsky melón v množstve 100 g?

cantaloupsky melón: 100 g obsahuje 60 kcal, 1,1 g bielkovín, 15 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje cantaloupsky melón v množstve 50 g?

cantaloupsky melón: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,6 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje cantaloupsky melón v množstve 150 g?

cantaloupsky melón: 150 g obsahuje 90 kcal, 1,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje cantaloupsky melón v množstve 200 g?

cantaloupsky melón: 200 g obsahuje 120 kcal, 2,3 g bielkovín, 30 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje cantaloupsky melón v množstve 250 g?

cantaloupsky melón: 250 g obsahuje 150 kcal, 2,8 g bielkovín, 37 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13026 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny