Zistite, čo máte na tanieri

potočnica lekárska

Kalórie a výživové údaje

list, surové, vzorkované na ostrove Martinik

Bielkoviny2,3 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Bielkoviny 2,3 g 5%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2,1 g 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 88 µg 10%
  • Vitamín C 2,7 mg 3%
  • Vitamín K 22,5 µg 19%

Minerály

  • Vápnik 0,06 mg 0%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Draslík 432 mg 9%
  • Mangán 0,41 mg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g–2,3 g–0,1 g
50 g50 g–1,1 g–0,1 g
150 g150 g–3,4 g–0,2 g
200 g200 g–4,5 g–0,2 g
250 g250 g–5,6 g–0,3 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20810 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny