Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 20 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,4 g | 4,5 g | – |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 2,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,6 g | 6,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,8 g | 9 g | – |
| 250 g | 250 g | 50 | 1 g | 11 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Vodový melón
Ako spoznáš zrelý vodový melón?
Vyber si plod, ktorý je na svoju veľkosť ťažký, má matnú šupku a na spodnej strane krémovožltú škvrnu. Po poklopaní znie duto, nie tlmene.
Ako najľahšie nakrájaš vodový melón?
Odrež oba konce, postav melón na dosku a nožom zhora nadol odstráň šupku. Dužinu potom nakrájaj na plátky alebo kocky; pri veľkom plode ho najprv rozpoľ.
Treba vodový melón pred krájaním umyť?
Áno. Opláchni celý plod pod tečúcou vodou a šupku vydrhni čistou kefkou, aby sa pri krájaní nečistoty z povrchu nepreniesli nožom na dužinu.
Ako dlho vydrží nakrojený vodový melón?
Kúsky ulož do uzatvorenej nádoby a daj do chladničky; zjedz ich približne do troch až štyroch dní. Celý melón môžeš skladovať pri izbovej teplote, po rozkrojení ho však vždy chlaď.
Dá sa vodový melón zamraziť?
Áno, nakrájaj ho na kocky, odstráň semienka a rozlož ich najprv v jednej vrstve na tácku. Po zamrznutí ich presyp do vrecka; po rozmrazení bude dužina mäkká, preto sa hodí skôr do smoothie než do šalátu.
S čím sa vodový melón dobre kombinuje?
Skús ho so slaným syrom, napríklad fetou, mätou a limetkovou šťavou; táto kombinácia sa hodí do letného šalátu. Kocky môžeš pridať aj do ovocného šalátu alebo rozmixovať na osviežujúci nápoj.
Môžeš jesť semienka vodového melóna?
Áno, semienka sú jedlé. Čierne semienka môžeš opražiť nasucho na panvici a pridať do šalátu; malé deti ich radšej nedávaj celé, aby sa nimi nezadusili.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2247 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny