Zistite, čo máte na tanieri

Sleď atlantický

Kalórie a výživové údaje

vyprážaný

201
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 201 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 3,5 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Zinok 0,75 mg 7%
  • Meď 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 31,3 µg 57%
  • Jód 38 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20123 g0 g12 g
50 g50 g10112 g0 g6,1 g
150 g150 g30235 g0 g18 g
200 g200 g40246 g0 g24 g
250 g250 g50358 g0 g30 g

Otázky o potravine Sleď atlantický

Koľko kalórií obsahuje Sleď atlantický v množstve 100 g?

Sleď atlantický: 100 g obsahuje 201 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sleď atlantický v množstve 50 g?

Sleď atlantický: 50 g obsahuje 101 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sleď atlantický v množstve 150 g?

Sleď atlantický: 150 g obsahuje 302 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sleď atlantický v množstve 200 g?

Sleď atlantický: 200 g obsahuje 402 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sleď atlantický v množstve 250 g?

Sleď atlantický: 250 g obsahuje 503 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26012 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny