Zistite, čo máte na tanieri

nakladaný sleď

Kalórie a výživové údaje

262

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny14 g

Sacharidy9,6 g

Tuky18 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	262	14 g	9,6 g	18 g
1 porcia	140 g	367	20 g	14 g	25 g
2 porcie	280 g	734	40 g	27 g	50 g
½ porcie	70 g	183	9,9 g	6,7 g	13 g
3 porcie	420 g	1100	60 g	41 g	76 g
4 porcie	560 g	1467	80 g	54 g	101 g
50 g	50 g	131	7,1 g	4,8 g	9 g
150 g	150 g	393	21 g	15 g	27 g
200 g	200 g	524	28 g	19 g	36 g
250 g	250 g	655	36 g	24 g	45 g

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 100 g?

nakladaný sleď: 100 g obsahuje 262 kcal, 14 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 1 porcia (140 g)?

nakladaný sleď: 1 porcia (140 g) obsahuje 367 kcal, 20 g bielkovín, 14 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 2 porcie (280 g)?

nakladaný sleď: 2 porcie (280 g) obsahuje 734 kcal, 40 g bielkovín, 27 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve ½ porcie (70 g)?

nakladaný sleď: ½ porcie (70 g) obsahuje 183 kcal, 9,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 3 porcie (420 g)?

nakladaný sleď: 3 porcie (420 g) obsahuje 1100 kcal, 60 g bielkovín, 41 g sacharidov a 76 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 4 porcie (560 g)?

nakladaný sleď: 4 porcie (560 g) obsahuje 1467 kcal, 80 g bielkovín, 54 g sacharidov a 101 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 50 g?

nakladaný sleď: 50 g obsahuje 131 kcal, 7,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje nakladaný sleď v množstve 150 g?

nakladaný sleď: 150 g obsahuje 393 kcal, 21 g bielkovín, 15 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 175118 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny