Zistite, čo máte na tanieri
Sardinka
Kalórie a výživové údaje
140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 140 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 18 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,1 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Atlantská sardinkakonzervovan½ v oleji, okapané pevné látky s kosťmi208 kcal / 100 g
- Sardinka obyčajnáv oleji, konzervované, odkvapkané217 kcal / 100 g
- Surová sardinkasurové151 kcal / 100 g
- Sardinka európskafilety bez kostí, v olivovom oleji, v konzerve, scedené202 kcal / 100 g
- Sardinka v paradajkovej omáčkekonzervované156 kcal / 100 g
- Sardinkyiba dužina, surové134 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv octovom náleve131 kcal / 100 g
- Sardinky v konzervesardinky, v oleji, konzervované231 kcal / 100 g
- Fileta zo sardinkymorský, konzervovaný v oleji277 kcal / 100 g
- Filet zo sardinkymorská, surová139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sardinka
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?
Sardinka: 100 g obsahuje 140 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?
Sardinka: 50 g obsahuje 70 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?
Sardinka: 150 g obsahuje 210 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?
Sardinka: 200 g obsahuje 280 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?
Sardinka: 250 g obsahuje 350 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2630 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
