Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka

Kalórie a výživové údaje

morská, pečená, bez oleja, nesolená

176

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny27 g

Sacharidy10 g

Tuky3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	176	27 g	10 g	3 g
50 g	50 g	88	14 g	5,2 g	1,5 g
150 g	150 g	264	41 g	16 g	4,5 g
200 g	200 g	352	54 g	21 g	6 g
250 g	250 g	440	68 g	26 g	7,5 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?

Sardinka: 100 g obsahuje 176 kcal, 27 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?

Sardinka: 50 g obsahuje 88 kcal, 14 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?

Sardinka: 150 g obsahuje 264 kcal, 41 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?

Sardinka: 200 g obsahuje 352 kcal, 54 g bielkovín, 21 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?

Sardinka: 250 g obsahuje 440 kcal, 68 g bielkovín, 26 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0068E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny