Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

čerstvý, pečený/grilovaný, bez oleja, nesolený

149

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny35 g

Sacharidy0 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	149	35 g	1,2 g
50 g	50 g	75	17 g	0,6 g
150 g	150 g	224	52 g	1,8 g
200 g	200 g	298	69 g	2,4 g
250 g	250 g	373	87 g	3 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 149 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 75 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 224 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 298 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 373 kcal, 87 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0129E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny