Zistite, čo máte na tanieri

Lososový tatarák

Kalórie a výživové údaje

so soľou

165
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy1,7 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 165 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Tuky 11 g 14%
  • Vláknina 0,4 g 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g16514 g1,7 g11 g
50 g50 g836,9 g0,9 g5,6 g
150 g150 g24821 g2,6 g17 g
200 g200 g33028 g3,4 g22 g
250 g250 g41335 g4,3 g28 g

Otázky o potravine Lososový tatarák

Akého lososa vybrať na tatarák?

Vyber veľmi čerstvého lososa určeného na konzumáciu za surova; povedz predajcovi, že ho chceš podávať surového. Mäso má byť pevné, lesklé a bez výrazného rybieho zápachu.

Ako pripraviť lososový tatarák?

Lososa nakrájaj ostrým nožom na drobné kocky, nie na kašu. Zľahka ho premiešaj s citrónovou šťavou, šalotkou, kaparami a trochou olivového oleja až tesne pred podávaním, aby kyselina nezačala meniť štruktúru mäsa.

Ako dlho možno skladovať lososový tatarák?

Už pripravený tatarák drž v zakrytej nádobe v chladničke a zjedz ho v ten istý deň. Nenechávaj ho stáť pri izbovej teplote; zvyšky po dlhšom servírovaní radšej vyhoď.

S čím podávať lososový tatarák?

Dobre sa hodí k opečenému toastu, blinám alebo tenkým plátkom uhorky. Skús ho doplniť kôprom, kaparami, citrónom a trochou crème fraîche; prílohy servíruj osobitne, aby tatarák nezvlhol.

Je lososový tatarák to isté ako lososové carpaccio?

Nie. Tatarák sa zvyčajne krája na malé kocky a mieša s dochucovadlami, kým carpaccio tvoria veľmi tenké plátky surového lososa podávané rozložené na tanieri.

Dá sa losos v tataráku nahradiť údeným lososom?

Áno, studeno údený losos je praktická náhrada, no tatarák bude slanší a výraznejší. Ochutnaj ho pred pridaním soli a vynechaj ďalšie slané prísady, napríklad kapary.

Je bezpečné jesť lososový tatarák surový?

Surový losos môže obsahovať parazity alebo choroboplodné mikroorganizmy. Použi rybu určenú na konzumáciu za surova, udržuj ju dôkladne vychladenú a dodrž pokyny predajcu; citrónová šťava surovú rybu bezpečne neuvarí.

Zdroj: tbca BRC0308E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny