Zistite, čo máte na tanieri
Rybacie prsty
Kalórie a výživové údaje
nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 8 g 10%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,5 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 13 g | 17 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 6,5 g | 8,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 26 g | 34 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 33 g | 43 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Vegetariánske rybacie prstyna báze ryže a pšenice, nepripravené223 kcal / 100 g
- Rybí prstobalený, kúpený mrazený, surový221 kcal / 100 g
- Rybie prstymrazené, pripravené277 kcal / 100 g
- Rybacie alebo morské tyčinkysurimi, kúpené mrazené, surové99 kcal / 100 g
- Obalovaná rybamrazené, surové163 kcal / 100 g
- Rybie prsty z treskyvyprážané v repkovom oleji240 kcal / 100 g
- Kuracie tyčinkyobaľované, mrazené, nepripravené293 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybacie prsty
Ako pripraviť mrazené rybacie prsty v rúre?
Rúru predhrej na 220 °C, prsty rozlož v jednej vrstve na plech a peč ich približne 12–15 minút, v polovici ich obráť. Hotové majú byť zvonka chrumkavé a v strede horúce.
Ako pripraviť rybacie prsty v teplovzdušnej fritéze?
Vlož ich zmrazené do koša v jednej vrstve a peč pri 200 °C asi 8–10 minút; v polovici košom potras alebo prsty obráť. Nepreplň kôš, aby obal rovnomerne chrumkal.
Ako zistíš, že sú rybacie prsty dobre prepečené?
Rozlom najhrubší prst: ryba má byť horúca a nepriehľadná až do stredu, nie sklovitá. Ak používaš kuchynský teplomer, stred má dosiahnuť 75 °C.
Čo sa hodí k rybacím prstom?
Skús ich s varenými zemiakmi alebo hranolkami, hráškom a citrónom; výborne sa hodia aj do žemle s hlávkovým šalátom a tatárskou omáčkou. V britskom jedle fish and chips sa podávajú s hranolkami.
Ako skladovať zvyšné rybacie prsty?
Uvarené zvyšky daj do uzavretej nádoby a odlož do chladničky do dvoch hodín; zjedz ich do dvoch dní a pred podávaním ich dôkladne prehrej. Rozmrazené rybacie prsty znovu nezmrazuj.
Čím môžeš nahradiť rybacie prsty?
Podobne ich nahradí obalovaná ryba, ktorú môžeš upiecť a podať rovnakým spôsobom. Na rozdiel od rybacích prstov má na 100 g 163 kcal a 6,14 g tuku.
Čo býva v rybacích prstoch?
Zvyčajne ide o kúsky alebo tvarovanú rybu obalenú v strúhanke či cestíčku; ryba môže byť napríklad treska. Ak chceš vedieť, aký druh ryby obsahujú konkrétne prsty, pozri sa na zloženie na obale.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 815 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
