Zistite, čo máte na tanieri
Rybie prsty z tresky
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v repkovom oleji
240
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy20 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 240 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 287 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín E 3,5 mg 23%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 1,1 µg 4%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 0,52 mg 3%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 16 µg 29%
- Jód 106 µg 71%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6,5 g | 10 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 20 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 33 g | 50 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Rybie prstymrazené, pripravené277 kcal / 100 g
- Rybacie prstynepripravené194 kcal / 100 g
- Treska v cestíčkuvyprážané v repkovom oleji285 kcal / 100 g
- Rybie prsty zo pstruhagrilované213 kcal / 100 g
- Rybí prstobalený, kúpený mrazený, surový221 kcal / 100 g
- Fileta z treskyobalené v strúhanke, vyprážané180 kcal / 100 g
- Fish fingers/sticks fried in holl rapeseed oil302 kcal / 100 g
- Treska v trojobalepredsmažená, vyprážaná na tuku212 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybie prsty z tresky
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty z tresky v množstve 100 g?
Rybie prsty z tresky: 100 g obsahuje 240 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty z tresky v množstve 50 g?
Rybie prsty z tresky: 50 g obsahuje 120 kcal, 6,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty z tresky v množstve 150 g?
Rybie prsty z tresky: 150 g obsahuje 360 kcal, 20 g bielkovín, 30 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty z tresky v množstve 200 g?
Rybie prsty z tresky: 200 g obsahuje 480 kcal, 26 g bielkovín, 40 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty z tresky v množstve 250 g?
Rybie prsty z tresky: 250 g obsahuje 600 kcal, 33 g bielkovín, 50 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-444 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
