Zistite, čo máte na tanieri

lososový koláč

Kalórie a výživové údaje

predbalené

251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy24 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 251 kcal —
  • Bielkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 7,5 g 38%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 333 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1,8 mg 2%
  • Vitamín D 2,6 µg 13%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Vitamín B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 20,1 µg 5%
  • Vitamín B12 0,73 µg 30%

Minerály

  • Vápnik 59,2 mg 5%
  • Železo 0,63 mg 4%
  • Horčík 17,7 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Draslík 162 mg 3%
  • Zinok 0,42 mg 4%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Selén 10,3 µg 19%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2518,4 g24 g13 g
50 g50 g1264,2 g12 g6,6 g
150 g150 g37713 g36 g20 g
200 g200 g50217 g48 g26 g
250 g250 g62821 g61 g33 g

Otázky o potravine lososový koláč

Koľko kalórií obsahuje lososový koláč v množstve 100 g?

lososový koláč: 100 g obsahuje 251 kcal, 8,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lososový koláč v množstve 50 g?

lososový koláč: 50 g obsahuje 126 kcal, 4,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lososový koláč v množstve 150 g?

lososový koláč: 150 g obsahuje 377 kcal, 13 g bielkovín, 36 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lososový koláč v množstve 200 g?

lososový koláč: 200 g obsahuje 502 kcal, 17 g bielkovín, 48 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje lososový koláč v množstve 250 g?

lososový koláč: 250 g obsahuje 628 kcal, 21 g bielkovín, 61 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25555 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny