Zistite, čo máte na tanieri
Morský tuniak
Kalórie a výživové údaje
čerstvý, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolený
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy2,3 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 3,2 g 4%
- Vláknina 0,1 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 26 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 39 g | 3,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 52 g | 4,7 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 65 g | 5,8 g | 7,9 g |
Podobné potraviny
- Tuniakmorský, čerstvý, varený, odkvapkaný, bez oleja, nesolený137 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, s paradajkovou omáčkou (paradajky, olej, cibuľa a cesnak), nesolená114 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvarený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený119 kcal / 100 g
- Tigria rybamorská, varená, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolená93 kcal / 100 g
- Kroaker v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajka, s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolená98 kcal / 100 g
- Žralok modrý s paradajkovou omáčkoumorská ryba, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolený95 kcal / 100 g
- Filet z kráľovskej makrely s paradajkovou omáčkoumorská ryba, varená, paradajky s olejom, cibuľou a cesnakom, nesolené67 kcal / 100 g
- Solená odsolená treska v paradajkovej omáčkemorská ryba, varená, paradajky, s olejom, cibuľou a cesnakom, solená82 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený177 kcal / 100 g
- Saltwater hake with tomato sauce unsalted93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morský tuniak
Koľko kalórií obsahuje Morský tuniak v množstve 100 g?
Morský tuniak: 100 g obsahuje 141 kcal, 26 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský tuniak v množstve 50 g?
Morský tuniak: 50 g obsahuje 71 kcal, 13 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský tuniak v množstve 150 g?
Morský tuniak: 150 g obsahuje 212 kcal, 39 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský tuniak v množstve 200 g?
Morský tuniak: 200 g obsahuje 282 kcal, 52 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morský tuniak v množstve 250 g?
Morský tuniak: 250 g obsahuje 353 kcal, 65 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0407E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
