Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

morský, čerstvý, varený, odkvapkaný, bez oleja, nesolený

137

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny32 g

Sacharidy0 g

Tuky1,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	137	32 g	1,1 g
50 g	50 g	69	16 g	0,5 g
150 g	150 g	206	48 g	1,6 g
200 g	200 g	274	64 g	2,1 g
250 g	250 g	343	80 g	2,6 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 137 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 69 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 206 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 274 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 343 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0131E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny