Zistite, čo máte na tanieri
Sardinka
Kalórie a výživové údaje
morská, varená, odkvapkaná, bez oleja, nesolená
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Atlantská sardinkakonzervovan½ v oleji, okapané pevné látky s kosťmi208 kcal / 100 g
- Sardinka obyčajnáv oleji, konzervované, odkvapkané217 kcal / 100 g
- Sardinka európskafilety bez kostí, v olivovom oleji, v konzerve, scedené202 kcal / 100 g
- Surová sardinkasurové151 kcal / 100 g
- Filet zo sardinkymorská, varená 30 minút, bez oleja, nesolená, brazílska144 kcal / 100 g
- Sardinkyiba dužina, surové134 kcal / 100 g
- Sardinkové filémorská, varená, s paradajkovou omáčkou (paradajka, olej, cibuľa a cesnak), nesolená136 kcal / 100 g
- Fileta zo sardinkymorská, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená185 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv octovom náleve131 kcal / 100 g
- Varené sardinkyvarené124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sardinka
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?
Sardinka: 100 g obsahuje 121 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?
Sardinka: 50 g obsahuje 61 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?
Sardinka: 150 g obsahuje 182 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?
Sardinka: 200 g obsahuje 242 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?
Sardinka: 250 g obsahuje 303 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0206E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
