Zistite, čo máte na tanieri
Fileta zo sardinky
Kalórie a výživové údaje
morská, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená
185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0,2 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Vláknina 0,5 g 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 21 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 31 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 42 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 52 g | 0,5 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Filet zo sardinkymorská, varená v mikrovlnnej rúre 10 minút, bez oleja, nesolená231 kcal / 100 g
- Filet z lososamorský, bez kože, dusený (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, nesolený230 kcal / 100 g
- Sardinkamorská, varená, odkvapkaná, bez oleja, nesolená121 kcal / 100 g
- Sardinka európskafilety bez kostí, v olivovom oleji, v konzerve, scedené202 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, scedené237 kcal / 100 g
- Sardinkyiba dužina, surové134 kcal / 100 g
- Kráľovská rybamorská, dusená (s cibuľou, paradajkou a paprikou), s olejom, nesolená109 kcal / 100 g
- Sardinky v oleji konzervovanékonzervované v oleji, neodkvapkané307 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená148 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, s paradajkovou omáčkou (paradajka s olejom, cibuľou a cesnakom), nesolený177 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fileta zo sardinky
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 100 g?
Fileta zo sardinky: 100 g obsahuje 185 kcal, 21 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 50 g?
Fileta zo sardinky: 50 g obsahuje 93 kcal, 10 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 150 g?
Fileta zo sardinky: 150 g obsahuje 278 kcal, 31 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 200 g?
Fileta zo sardinky: 200 g obsahuje 370 kcal, 42 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 250 g?
Fileta zo sardinky: 250 g obsahuje 463 kcal, 52 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0404E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
