Zistite, čo máte na tanieri

Sladkovodná ryba

Kalórie a výživové údaje

fileta, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená

148

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny19 g

Sacharidy1 g

Tuky7,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	148	19 g	1 g	7,3 g
50 g	50 g	74	9,7 g	0,5 g	3,7 g
150 g	150 g	222	29 g	1,5 g	11 g
200 g	200 g	296	39 g	2 g	15 g
250 g	250 g	370	48 g	2,5 g	18 g

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba v množstve 100 g?

Sladkovodná ryba: 100 g obsahuje 148 kcal, 19 g bielkovín, 1 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba v množstve 50 g?

Sladkovodná ryba: 50 g obsahuje 74 kcal, 9,7 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba v množstve 150 g?

Sladkovodná ryba: 150 g obsahuje 222 kcal, 29 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba v množstve 200 g?

Sladkovodná ryba: 200 g obsahuje 296 kcal, 39 g bielkovín, 2 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sladkovodná ryba v množstve 250 g?

Sladkovodná ryba: 250 g obsahuje 370 kcal, 48 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0112E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny