Zistite, čo máte na tanieri

Filet z raje

Kalórie a výživové údaje

sladkovodná, raja, dusené (s rajčiakom a paprikou), so sójovým olejom, cibuľou a cesnakom, so solou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny17 g

Sacharidy1,3 g

Tuky1,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	86	17 g	1,3 g	1,4 g
50 g	50 g	43	8,5 g	0,7 g	0,7 g
150 g	150 g	129	26 g	2 g	2,1 g
200 g	200 g	172	34 g	2,7 g	2,8 g
250 g	250 g	215	43 g	3,3 g	3,5 g

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 100 g?

Filet z raje: 100 g obsahuje 86 kcal, 17 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 50 g?

Filet z raje: 50 g obsahuje 43 kcal, 8,5 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 150 g?

Filet z raje: 150 g obsahuje 129 kcal, 26 g bielkovín, 2 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 200 g?

Filet z raje: 200 g obsahuje 172 kcal, 34 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 250 g?

Filet z raje: 250 g obsahuje 215 kcal, 43 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0502E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny