Zistite, čo máte na tanieri

Filet z raje

Kalórie a výživové údaje

sladkovodná, raja, grilované, bez oleja, bez soli

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny22 g

Sacharidy0,4 g

Tuky0,7 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	94	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	47	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	141	33 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	188	43 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	235	54 g	1 g	1,6 g

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 100 g?

Filet z raje: 100 g obsahuje 94 kcal, 22 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 50 g?

Filet z raje: 50 g obsahuje 47 kcal, 11 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 150 g?

Filet z raje: 150 g obsahuje 141 kcal, 33 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 200 g?

Filet z raje: 200 g obsahuje 188 kcal, 43 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Filet z raje v množstve 250 g?

Filet z raje: 250 g obsahuje 235 kcal, 54 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0505E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny