Zistite, čo máte na tanieri
Rybí filet alebo steak
Kalórie a výživové údaje
sladkovodná/morská, varená, bez oleja, bez soli
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Gratinovaný rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, s bielou omáčkou (bešamelovou omáčkou), s parmezánom, so soľou167 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybyvarený, bez oleja, nesolený, Brazília130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Varený steak z modrého žraloka alebo mačkymorská ryba, varená, bez oleja, bez soli, na brazílsky spôsob99 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, odkvapkaný, bez oleja, solený185 kcal / 100 g
- Doradofileta, čerstvá, varená, bez oleja, nesolená149 kcal / 100 g
- Filet zo sardinkymorská, varená 30 minút, bez oleja, nesolená, brazílska144 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, dusená s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená148 kcal / 100 g
- Fileta z parmicemorská voda, varené/30 min, bez oleja, nesolené189 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybí filet alebo steak
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 100 g?
Rybí filet alebo steak: 100 g obsahuje 122 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 50 g?
Rybí filet alebo steak: 50 g obsahuje 61 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 150 g?
Rybí filet alebo steak: 150 g obsahuje 183 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 200 g?
Rybí filet alebo steak: 200 g obsahuje 244 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybí filet alebo steak v množstve 250 g?
Rybí filet alebo steak: 250 g obsahuje 305 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0543E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
