Zistite, čo máte na tanieri
Filet zo sladkovodnej ryby
Kalórie a výživové údaje
varený, bez oleja, nesolený, Brazília
130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,9 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Filet zo sladkovodnej ryby sv. Petrabez kože, grilované, so sójovým olejom, bez soli114 kcal / 100 g
- Rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, varená, bez oleja, bez soli122 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, obaľovaná (rafinovaná pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážaná na sójovom oleji, solená, brazílska250 kcal / 100 g
- Doradofileta, čerstvá, varená, bez oleja, nesolená149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Fileta z tilapiebez kože, grilovaný, bez oleja, bez soli90 kcal / 100 g
- Filet zo sardinkymorská, varená 30 minút, bez oleja, nesolená, brazílska144 kcal / 100 g
- Filet z rajesladkovodná, varené, bez oleja, bez soli91 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, odkvapkaný, bez oleja, solený185 kcal / 100 g
Otázky o potravine Filet zo sladkovodnej ryby
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 100 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 100 g obsahuje 130 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 50 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 150 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 150 g obsahuje 195 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 200 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 200 g obsahuje 260 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 250 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 250 g obsahuje 325 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0102E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
