Zistite, čo máte na tanieri
Filet zo sladkovodnej ryby
Kalórie a výživové údaje
varený, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolený
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy3,2 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 18 g 37%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 6,2 g 8%
- Vláknina 0,1 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 28 g | 4,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 37 g | 6,4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 46 g | 8,1 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Filet zo sladkovodnej ryby sv. Petrabez kože, grilované, so sójovým olejom, so solľou114 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolená136 kcal / 100 g
- Fileta z lososamorský, bez kože, varený, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), solený200 kcal / 100 g
- Sardinkové filémorská, varená, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolená159 kcal / 100 g
- Kroakermorská ryba, varená, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolená121 kcal / 100 g
- Fileta z morskej bielej rybyobalená, vyprážaná, nesolená278 kcal / 100 g
- Filet z kráľovskej makrely s bielou omáčkoumorská ryba, varená, pšeničná múka, maslo a mlieko, nesolené90 kcal / 100 g
- Rybí filet alebo steaksladkovodná/morská, varená, bez oleja, bez soli122 kcal / 100 g
- Sladkovodná rybafileta, obaľovaná (rafinovaná pšeničná múka, vajce a strúhanka), vyprážaná na sójovom oleji, solená, brazílska250 kcal / 100 g
- Doradofileta, čerstvá, varená, bez oleja, nesolená149 kcal / 100 g
Otázky o potravine Filet zo sladkovodnej ryby
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 100 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 100 g obsahuje 142 kcal, 18 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 50 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 50 g obsahuje 71 kcal, 9,2 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 150 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 150 g obsahuje 213 kcal, 28 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 200 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 200 g obsahuje 284 kcal, 37 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sladkovodnej ryby v množstve 250 g?
Filet zo sladkovodnej ryby: 250 g obsahuje 355 kcal, 46 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0116E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
