Zistite, čo máte na tanieri

Sardinkové filé

Kalórie a výživové údaje

morská, varená, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolená

159

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy2,5 g

Tuky7,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	159	20 g	2,5 g	7,8 g
50 g	50 g	80	9,9 g	1,2 g	3,9 g
150 g	150 g	239	30 g	3,7 g	12 g
200 g	200 g	318	39 g	5 g	16 g
250 g	250 g	398	49 g	6,2 g	20 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinkové filé v množstve 100 g?

Sardinkové filé: 100 g obsahuje 159 kcal, 20 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinkové filé v množstve 50 g?

Sardinkové filé: 50 g obsahuje 80 kcal, 9,9 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinkové filé v množstve 150 g?

Sardinkové filé: 150 g obsahuje 239 kcal, 30 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinkové filé v množstve 200 g?

Sardinkové filé: 200 g obsahuje 318 kcal, 39 g bielkovín, 5 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinkové filé v množstve 250 g?

Sardinkové filé: 250 g obsahuje 398 kcal, 49 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0416E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny