Zistite, čo máte na tanieri
Filet zo sardinky
Kalórie a výživové údaje
morská, surová
139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 139 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 19 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,4 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 28 g | 0,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 38 g | 0,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 47 g | 0,1 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Fileta zo sardinkymorská, s cibuľou a bobkovým listom, konzervovaná v oleji152 kcal / 100 g
- Sardinkamorská, celá, čerstvá135 kcal / 100 g
- Sardinkyiba dužina, surové134 kcal / 100 g
- Surová sardinkasurové151 kcal / 100 g
- Fileta z ančovičkyčerstvá179 kcal / 100 g
- Sardinka európskafilety bez kostí, v olivovom oleji, v konzerve, scedené202 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, scedené237 kcal / 100 g
Otázky o potravine Filet zo sardinky
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sardinky v množstve 100 g?
Filet zo sardinky: 100 g obsahuje 139 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sardinky v množstve 50 g?
Filet zo sardinky: 50 g obsahuje 70 kcal, 9,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sardinky v množstve 150 g?
Filet zo sardinky: 150 g obsahuje 209 kcal, 28 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sardinky v množstve 200 g?
Filet zo sardinky: 200 g obsahuje 278 kcal, 38 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Filet zo sardinky v množstve 250 g?
Filet zo sardinky: 250 g obsahuje 348 kcal, 47 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0070E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
