Zistite, čo máte na tanieri
Fileta zo sardinky
Kalórie a výživové údaje
morská, s cibuľou a bobkovým listom, konzervovaná v oleji
152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy1,6 g
Tuky4,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 152 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 4,4 g 6%
- Vláknina 0,1 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 26 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 2,5 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 3,3 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 66 g | 4,1 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Filet zo sardinkymorská, varená v mikrovlnnej rúre 10 minút, bez oleja, nesolená231 kcal / 100 g
- Sardinkamorská, konzervovaná v paradajkovej omáčke211 kcal / 100 g
- Sardinka európskafilety bez kostí, v olivovom oleji, v konzerve, scedené202 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv octovom náleve131 kcal / 100 g
- Sardinkykonzervované vo vode, scedené156 kcal / 100 g
- Sardinky v konzervesardinky, v oleji, konzervované231 kcal / 100 g
- Atlantská sardinkakonzervovan½ v oleji, okapané pevné látky s kosťmi208 kcal / 100 g
- Sardinkový olejz konzervy900 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fileta zo sardinky
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 100 g?
Fileta zo sardinky: 100 g obsahuje 152 kcal, 26 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 50 g?
Fileta zo sardinky: 50 g obsahuje 76 kcal, 13 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 150 g?
Fileta zo sardinky: 150 g obsahuje 228 kcal, 40 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 200 g?
Fileta zo sardinky: 200 g obsahuje 304 kcal, 53 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fileta zo sardinky v množstve 250 g?
Fileta zo sardinky: 250 g obsahuje 380 kcal, 66 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0074E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
