Zistite, čo máte na tanieri
Sardinka
Kalórie a výživové údaje
morská, celá, čerstvá
135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,8 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 52 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Surová sardinkasurové151 kcal / 100 g
- Sardinka obyčajnáv oleji, konzervované, odkvapkané217 kcal / 100 g
- Filet zo sardinkymorská, surová139 kcal / 100 g
- Sardinkyiba dužina, surové134 kcal / 100 g
- Fileta zo sardinkymorský, konzervovaný v oleji277 kcal / 100 g
- Sardinkové filémorská, konzervovaná v ochutenej paradajkovej omáčke150 kcal / 100 g
- Sardinela okrúhlasurová129 kcal / 100 g
- Sardinky v konzervesardinky, v oleji, konzervované231 kcal / 100 g
- Konzervované sardinkyv oleji, scedené237 kcal / 100 g
- Pilchardv paradajkovej omáčke, konzervované, odkvapkané157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sardinka
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?
Sardinka: 100 g obsahuje 135 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?
Sardinka: 50 g obsahuje 68 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?
Sardinka: 150 g obsahuje 203 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?
Sardinka: 200 g obsahuje 270 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?
Sardinka: 250 g obsahuje 338 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0069E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
