Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka obyčajná

Kalórie a výživové údaje

v oleji, konzervované, odkvapkané

217

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy0,3 g

Tuky14 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	217	23 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	109	12 g	0,2 g	6,9 g
150 g	150 g	326	35 g	0,5 g	21 g
200 g	200 g	434	47 g	0,6 g	27 g
250 g	250 g	543	58 g	0,8 g	34 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 100 g?

Sardinka obyčajná: 100 g obsahuje 217 kcal, 23 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 50 g?

Sardinka obyčajná: 50 g obsahuje 109 kcal, 12 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 150 g?

Sardinka obyčajná: 150 g obsahuje 326 kcal, 35 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 200 g?

Sardinka obyčajná: 200 g obsahuje 434 kcal, 47 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 250 g?

Sardinka obyčajná: 250 g obsahuje 543 kcal, 58 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26034 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny