Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka obyčajná

Kalórie a výživové údaje

v slnečnicovom oleji, konzervované, odkvapkané

219

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny24 g

Sacharidy0,3 g

Tuky14 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	219	24 g	0,3 g	14 g
50 g	50 g	110	12 g	0,1 g	6,9 g
150 g	150 g	329	35 g	0,4 g	21 g
200 g	200 g	438	47 g	0,5 g	28 g
250 g	250 g	548	59 g	0,7 g	35 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 100 g?

Sardinka obyčajná: 100 g obsahuje 219 kcal, 24 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 50 g?

Sardinka obyčajná: 50 g obsahuje 110 kcal, 12 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 150 g?

Sardinka obyčajná: 150 g obsahuje 329 kcal, 35 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 200 g?

Sardinka obyčajná: 200 g obsahuje 438 kcal, 47 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 250 g?

Sardinka obyčajná: 250 g obsahuje 548 kcal, 59 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 35 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26697 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny