Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka obyčajná

Kalórie a výživové údaje

v arašidovom oleji, konzervované, odkvapkané

223

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy1,1 g

Tuky15 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	223	21 g	1,1 g	15 g
50 g	50 g	112	11 g	0,5 g	7,5 g
150 g	150 g	335	32 g	1,6 g	22 g
200 g	200 g	446	42 g	2,1 g	30 g
250 g	250 g	558	53 g	2,7 g	37 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 100 g?

Sardinka obyčajná: 100 g obsahuje 223 kcal, 21 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 50 g?

Sardinka obyčajná: 50 g obsahuje 112 kcal, 11 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 150 g?

Sardinka obyčajná: 150 g obsahuje 335 kcal, 32 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 200 g?

Sardinka obyčajná: 200 g obsahuje 446 kcal, 42 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka obyčajná v množstve 250 g?

Sardinka obyčajná: 250 g obsahuje 558 kcal, 53 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26698 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny