Zistite, čo máte na tanieri

Sardinka

Kalórie a výživové údaje

morská, pečená/grilovaná, bez oleja, so soľou

157

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny32 g

Sacharidy0,4 g

Tuky3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	157	32 g	0,4 g	3 g
50 g	50 g	79	16 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	236	48 g	0,6 g	4,5 g
200 g	200 g	314	64 g	0,8 g	5,9 g
250 g	250 g	393	80 g	1 g	7,4 g

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 100 g?

Sardinka: 100 g obsahuje 157 kcal, 32 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 50 g?

Sardinka: 50 g obsahuje 79 kcal, 16 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 150 g?

Sardinka: 150 g obsahuje 236 kcal, 48 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 200 g?

Sardinka: 200 g obsahuje 314 kcal, 64 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sardinka v množstve 250 g?

Sardinka: 250 g obsahuje 393 kcal, 80 g bielkovín, 1 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0205E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny