Zistite, čo máte na tanieri

Fileta z lososa

Kalórie a výživové údaje

morský, bez kože, varený, s bielou omáčkou (pšeničná múka, maslo a mlieko), nesolený

200

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy4 g

Tuky12 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	200	20 g	4 g	12 g
50 g	50 g	100	9,8 g	2 g	5,9 g
150 g	150 g	300	29 g	6 g	18 g
200 g	200 g	400	39 g	8 g	23 g
250 g	250 g	500	49 g	10 g	29 g

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 100 g?

Fileta z lososa: 100 g obsahuje 200 kcal, 20 g bielkovín, 4 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 50 g?

Fileta z lososa: 50 g obsahuje 100 kcal, 9,8 g bielkovín, 2 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 150 g?

Fileta z lososa: 150 g obsahuje 300 kcal, 29 g bielkovín, 6 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 200 g?

Fileta z lososa: 200 g obsahuje 400 kcal, 39 g bielkovín, 8 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fileta z lososa v množstve 250 g?

Fileta z lososa: 250 g obsahuje 500 kcal, 49 g bielkovín, 10 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0415E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny